Ненормальные буквы

Количество подписчиков:
8482

Описание канала

Ссылки на тексты по психологии, психиатрии и нейронаукам. Обратная связь: @alexandrchem

Ненормальные буквы 3477

Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин рассказывает о том, что такое глицин, кофеин и аденозин, и как все они действуют на нервную систему. Есть видео и текст. https://postnauka.ru/video/70357 #нейрохимия

August 20, 2017 11:47
Ненормальные буквы 2853

Хорошая статья о модели психического (или теории разума, или способности к ментализации). Под этим термином понимается способность человека ставить себя на место другого. То есть понимать (хотя бы приблизительно), что чувствует, думает и знает другой человек. Теория психического связана с эмпатией, а её нарушения наблюдают при многих психических и аффективных расстройствах. https://postnauka.ru/faq/78371 #теория_разума

August 22, 2017 09:32
Ненормальные буквы 3129

Перевод статьи из Nautilus о том, как мозги разных животных, включая человеческие, помещали в работающий миксер. Этим способом подсчитали точное число нейронов в мозгах: тело нейрона не разрушается при этом, но в получившемся растворе клетки распределены равномерно. Поэтому можно посчитать число нейронов в одном, например, кубическом сантиметре, ну а дальше ясно. У человек 86 млрд нервных клеток, а у слона их в три раза больше (может они только прикидываются, как дельфины из "Автостопом по галактике"), но 98% слоновьих нейронов находятся в мозжечке. В статье не только о миксере, конечно. Еще там есть объяснения, почему размер мозга и число нейронов — не главные причины большого ума. Поэтому слоны, хоть и умны, но всё же глупее людей. http://concepture.club/post/nauka/perevody-paradoks-slonovego-mozga-pochemu-obem-ne-vlijaet-na-effektivnost-raboty #мозг

August 22, 2017 10:46
Ненормальные буквы 2822

"Шесть дней в пещере без света ведут к галлюцинациям, переохлаждению и увеличивают риск упасть и разбиться насмерть. Зачем кому-то добровольно участвовать в одном из самых экстремальных реалити-шоу?" Неожиданно чудесный текст о новом шоу на дискавери, тьме и о том, что она делает с людьми. Текст огромный, найдете там интереснейшие описания участников и их опыта. Кроме галлюцинаций глухая темнота меняет восприятие времени и поведение — об этом тоже написано. https://zen.yandex.ru/media/id/597a052957906a3cb63dba85/na-oscup-598eef043c50f72e7bd0f297 #восприятие

August 22, 2017 19:37
Ненормальные буквы 2926

Несколько талантливых человек создали комьюнити Синдикат — необычный проект, в рамках которого проводят крутые бесплатные тусовки и мероприятия. Сами авторы проекта описывают это так: "У каждого из нас были в детстве места, где собирались все друзья – футбольная коробка, шалаш, домик на дереве. Так вот мы делаем Синдикат по образу и подобию, просто другого уровня". И вот подробнее: "Все, что вы увидите на Синдикате, мы сделали по одной причине – мы это любим: – мы любим хип хоп и поэтому зовем ребят, которые ставят классную музыку – мы любим необычные пространства и идеи, поэтому так сильно заморачиваемся с концептом и оформлением – мы любим хороший алкоголь, поэтому приглашаем профессиональных барменов помогать с баром – мы любим вкусный кофе, поэтому на тусовке будет крутая бариста с вкусной альтернативой – мы любим кино и нестандартные визуалы, поэтому позвали режиссера и прямо на ивенте будем снимать мини-фильм – мы любим интересных людей, поэтому уже три недели по ночам рассылаем личные приглашения ребятам, которые нам понравились, и зовем в гости. Пусть Синдикат будет оазисом осознанности в мире ночного безумия". В общем, кто из Москвы, обязательно посмотрите и сходите на следующее мероприятие, оно будет а пятницу. здесь подробнее о следующей встрече: https://www.facebook.com/events/823030871197882/ канал Синдиката в телеграме: @sindikatx #реклама

August 22, 2017 19:59
Ненормальные буквы 2864

Большущий текст о боли в спине. Научная журналистика мучилась со спиной несколько десятков лет, а потом решила собрать всю имеющуюся информацию и написала книгу. Эта статья, как я понял, — основные тезисы книги. В тексте много интересного, включая психологические и социальные моменты, описания методов, которые помогают и тех, которые не очень, но почему-то популярны. И еще написано о "заклинателях спины", людях, которые помогают вносить гармонию в движения. В общем, полезная статья. https://zen.yandex.ru/media/id/597a052957906a3cb63dba85/boli-v-spine-ischerpyvaiuscee-rukovodstvo-po-novym-metodam-lecheniia-599ec4c97ddde82bf21a7628 #боль #психосоматика

August 24, 2017 18:57
Ненормальные буквы 2581

В США идет опиоидная эпидемия из-за синтетических наркотиков (викодин, фентанил и другие). Одна из главных причин эпидемии — врачи выписывают огромное число рецептов для покупки таких препаратов. Приходит человек с теми же болями в спине к врачу и вполне вероятно выйдет из кабинета с рецептом на обезболивающее. Такая практика очень хороша для фармакологических компаний, они зарабатывают большие деньги на этом, но вот число смертей от передозировок растет с каждым годом: https://theidealist.ru/usopioidcrisis/ И отличный текст на ту же тему — ситуация с синтетическими наркотиками в России: https://zona.media/article/2017/08/18/C22H28N2O #наркотики

August 24, 2017 19:19
Ненормальные буквы 2917

То, что прогулки улучшают настроение, известно давно. Раньше эффект объясняли через сопутствующие факторы: свежий воздух, общение, понимание того, что это хорошо для здоровья. Но в трёх недавних экспериментах выяснили, что не важно, куда и где вы идете, зачем, что при этом думаете и так далее, ходьба все равно улучшает настроение. Все дело, наверное, в том, что двигательная активность, особенно ходьба, сильно помогала нашим предкам выживать. Из-за этого такое поведение эволюционно закреплялось и улучшалось. Ну а положительные эмоции — залог того, что деятельность будет успешнее. Такая же логика с когнитивными функциям. Умеренные физические нагрузки, включая ходьбу, улучшают их, а объяснение может быть такое. Предки человека, пока бродили по лесам в поисках пищи, должны также были напрягать свое внимание и пространственное ориентирование. Отсюда эта связка: физические нагрузки плюс улучшение внимание и так далее. https://digest.bps.org.uk/2016/10/21/walking-lifts-your-mood-even-when-you-dont-expect-it-to/ #настроение

August 25, 2017 10:24
Ненормальные буквы 3319

Есть идея, что некоторые психоактивные вещества помогают в психотерапии. Обычно в этом ракурсе говорят о психоделиках, но еще надеются на МДМА (или экстази), особенно на него рассчитывают в лечении посттравматического стрессового расстройства. МДМА — запрещенное вещество, поэтому масштабные суровые исследования невозможны. Но имеющиеся данные, полученные на небольших выборках, оптимистичны. Судя по всему, МДМА временно откатывает назад негативные личностные изменения при ПТСР. Например, снижается замкнутость, подозрительность, избегание нового опыта. И в этом состоянии человек получает больше выгоды от психотерапии: быстрее формируется контакт со специалистом, устойчивее реакция на новый опыт (упражнения и интервенции психотерапевта). В целом, дело не в МДМА, конечно, а в союзе психофармакологии и психотерапии на новом уровне. В будущем, с помощью этих исследований, можно будет создать безопасный эмпатоген наподобие МДМА, но без аддиктивных и других неприятных действий, и прекрасно применять все это в лечении словом. Ну или что-то вроде этого. https://digest.bps.org.uk/2017/08/17/mdmaecstasy-may-boost-psychotherapy-by-increasing-clients-openness/ WARNING: MDMA may not have beneficial epiphany-related effects outside of a psychotherapy context, in fact the opposite could occur. Medically managed MDMA is not the same as street Ecstasy which will be of unknown strength and may contain other ingredients which may be harmful. #мдмашка_гостевая #психотерапия #ПТСР

August 25, 2017 14:07
Ненормальные буквы 1862

В The Conversation решили хайпануть на бое Мэйвезера и Макгрегора, немного подключив науки о мозге. В небольшой заметке пишут, что шансов у ирландца совсем мало, ведь бой будет проходить по боксерским правилам. Сначала приводят в пример теннисистов. Их реакция на летящий мяч удивительна и, можно сказать, выходит за границы возможностей биологии. Но теннисисты не сверхлюди, конечно. Просто их мозг научился предсказывать действия соперников и траектории мяча. За счет этого скорость реакции увеличивается. И чем больше паттернов знает мозг, тем лучше он предсказывает будущее. То же самое в боксе. Для наглядности рассказана история о Мохаммеде Али и Джоне Брауне. Браун был звездой американского футбола. Невероятно быстрый, атлетичный и, видимо, фанатеющий от бокса. Он предложил Али спарринг, так как думал, что его скорость и реакция не уступают чемпионским. В результате Браун не смог нанести ни одного точного удара. Али был настолько быстрее просто потому, что реакция Брауна была заточена совсем под другие ситуации. У Макгрегора, конечно, получше с боевой реакций, но именно боксерских паттернов гораздо меньше, чем у Флойда. И это, скорее всего, сыграет основную роль, несмотря на молодость и силу ирландца. Логика в этом есть, но все-таки умозрительно всё это http://theconversation.com/mayweather-will-beat-mcgregor-neuroscience-predicts-82790 #спорт #мозг

August 26, 2017 20:08